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gtone57 發表於 2012-5-7 09:46 PM

只吃蛋白質減肥好嗎??

只吃蛋白質減肥好嗎??
這樣會不會營養不良讓身體生病
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御蕾 發表於 2012-5-8 01:19 AM

一定會營養不良的.......
還是飲食均衡+運動吧

pket22114 發表於 2012-5-8 10:22 AM

營養均衡才是重點
不能只吃單一食物或營養素
這樣會瘦得很不好看唷

很不應該 發表於 2015-3-19 02:39 PM

要營養均衡拉
這樣對身體很不健康欸 ~

nellfan92 發表於 2015-3-20 03:32 PM

只有蛋白質應該也不會瘦ㄅ
蛋白質偏高也不好<br><br><br><br><br><div></div>

興農牛 發表於 2015-3-21 12:38 PM

單一食物減肥法真的不好喔 蛋白質很重要 但其他營養質也得補充才行

chens88222 發表於 2015-3-21 12:56 PM

減肥最重要的事 心情 不要強迫自己 或是限制飲食 靠著一點一點改變生活習慣 我已經瘦了8磅了
雖然不很多 但我很快樂 想知甜食 炸的 都可以  
{:31:}

我還是不懂 發表於 2015-5-12 01:53 PM

會營養不良巴~~~~~~~~~~~~~~

vickenny2002 發表於 2015-5-12 11:01 PM

世界上沒有任何一種"組合物"是靠單一物質組成
要瘦=適當運動+均衡飲食+持之以恆

世界是公平的
既然花那麼多時間累積脂肪，就該花等值時間瘦身

HELEN1146 發表於 2015-5-13 09:18 AM

一定均衡飲食加運動唷,才會瘦得健康漂亮,不然會很快的復胖回去,溜溜球效應,加油~<br><br><br><br><br><div></div>
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