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0小玲0 發表於 2010-5-31 01:29 AM

這方法好像不錯~那我也來試試看~看可不可以減到理想的重量~<div></div>

zax123414 發表於 2010-5-31 02:06 AM

不錯的樣子~~
也來試看看吧~
希望能瘦~瘦~瘦~

小哥a~! 發表於 2010-5-31 01:58 PM

這方法還不錯 懶人減肥法 ~ 不用運動 就可以減肥 需要依點毅力

cderfv666 發表於 2010-5-31 03:03 PM

我也是耶~有時候一整天都喝代餐一天就瘦了1.5kg

quck 發表於 2010-5-31 04:49 PM

這個方式我也試過，
滿有效的，
但後來交了女朋友，
晚上捨不得睡到處跑，
早上爬不起來，
晚上亂吃東西，
就破功了~!<br><br><br><br><br><div></div>

ttv_01 發表於 2010-5-31 05:37 PM

嗯~謝謝分享
可以來試看看

k3506203 發表於 2010-5-31 06:17 PM

這種方法我也用過~很有效{:1_newbiggrin:}
但還是要多運動~

TIMBRAKE 發表於 2010-5-31 06:37 PM

好像不錯
今天開始試試看好了
不過都不能吃好痛苦= =

sea_themoon 發表於 2010-5-31 10:08 PM

喝水喝到飽
會一直跑廁所吧
還是要吃一點東西比較好哦
不要過量就好

rax08062 發表於 2010-5-31 10:35 PM

真的有效嗎? 來試試一個禮拜好了 最近胖了3KG了唉~<br><br><br><br><br><div></div>

sandrahuang 發表於 2010-5-31 10:53 PM

重點是減肥是需要一直注意,不然很容易復胖的

murphy1013 發表於 2010-6-1 12:58 PM

搭配運動應該會更健康吧~

murphy1013 發表於 2010-6-1 12:58 PM

搭配運動應該會更健康吧~

n16877 發表於 2010-6-1 04:30 PM

我想應該是可以吃些低熱量的東西比較好吧{:1_neweek:}
畢竟健康最重要了！
也比較不會復胖{:1_newembarrassed:}

norman1891 發表於 2010-6-1 04:48 PM

節食之外也要搭配運動才瘦得健康瘦得快!
不吃晚餐對男生來說有點難,像我之前在晚餐前幾乎每天都會運動1~2小時
而晚餐的量不只要適中,還是以水煮的較佳!!!(EX水煮蛋+青菜冬粉湯)
大家可以嘗試看看唷^^<br><br><br><br><br><div></div>