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請問會考前的壓力該如何排解
本人是應屆會考生 現在暑輔每天都考試 然後考試 再繼續考試 已經都快累翻了 請問該如何紓壓<div></div> 平日應該沒時間和沒心情做讀書以外的事,假日可以只念1~2小時的書就好,然後其他時間可以去玩或做自己喜歡的事,徹底忘記考試,或許可以緩和你的壓力(不過不要玩瘋了) 我覺得還是要看你的目標在哪
如果你的第一志願是建中或附中
那可能就省起放鬆的時間吧
不然僥倖考上也只是被電
(過來人經驗談) 自己調整自己的心態，讓自已的目標明確。為自已的目標努力奮進，結果就不強求了。 遙想當年 我們也是天天小考 段考 模擬考
小朋友 其實很簡單 壓力跟你的個人程度有關 跟考試無關
說得白話一點
考試的內容你都會 都懂 考試這見事本身就是舒壓
考試的內容你不會 你不懂 你程度不夠好 那你就會有壓力
我聯考那年 最期待就是每天的小考 天天拿個100 感覺非常良好
段考也是前三 模擬考更爽 我們學校會貼紅榜給全校前幾名 天天經過大走廊
看者自己的名字在紅榜上 就是爽
考試就是舒壓 懂不懂
你但凡實力不強 程度不夠 考試就是壓力
因為你沒有辦法由考試成績來獲得肯定
但只要你讀出來的 累積的實力到了 你功底有了
考試就是對妳成績的肯定 也是大家對妳的認同
讀書去吧 好好念 我聯考那年 早上6點起床就念書念到晚上12點睡覺
吃飯也配書 上廁所也帶書念 走路都帶單字卡背
考試就是舒壓
考的好就會很爽
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可以聽一些輕音樂 讓自己放鬆 跑步也可以減壓 可以多多運動 可以紓解壓力 我試過 很有效 當年在補習班補習一年戰戰競競，只有在過年期間爽玩一個禮拜三個演義電動，沒天沒日的玩，當釋放壓力啦。<br><br><br><br><br><div></div> 假日多運動
可以紓解壓力
然後維持規律飲食習慣到考前 會喝咖啡提神
看個電視 紓解緊張心情 平日晚上好好的念書
然後六日會抓一點時間出去走走~
看個電影，都市活動這樣~ 考試考到後來應該都是千篇一律變得麻木了吧?
就每天看一個章節就好
剩下就運動 應該有幫助 假如在家念書
真的很累時反而會撥一點時間整理環境
整理完心情舒坦也更有精神念書了!<br><br><br><br><br><div></div>
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